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음주습관 check
나의 음주습관 CHECK 하세요
| 항목 | 예 | 아니오 |
|---|---|---|
| 1. 가능한 알코올 도수가 낮은 술을 마신다. | ||
| 2. 첫 잔은 한꺼번에 마시지 않고 여러 번에 걸쳐 나누어 마신다. | ||
| 3. 술을 바꿔 마실 경우 처음에 마신 술보다 도수가 낮은 술을 마신다. | ||
| 4. 술을 마시는 중간에 찬 물이나 알코올이 아닌 음료수를 마신다. | ||
| 5. 술병에 적혀 있는 알코올 함량을 확인한다. | ||
| 6. 안주를 먹으면서 술을 마신다. | ||
| 7. 술을 마시기 전에 음식을 먹는다. | ||
| 8. 받은 술잔은 다 마신 후에 잔을 다시 채우게 한다. | ||
| 9. 술잔을 가득 채우지 않는다. | ||
| 10. 술을 마시면서 스낵같이 짠 것을 먹지 않는다. | ||
| 11. 술을 되도록 천천히 마신다. | ||
| 12.더 이상 술을 마실 수 없을 때에는 못 마신다는 의사를 확실하게 표현한다. | ||
| 13. 조금이라도 음주 후에는 자동차를 운전하지 않는다. | ||
| 14. 음주 후에는 기계류를 만지지 않는다. | ||
| 15. 음주 횟수는 보통 1주일에 2회 이내이다. | ||
| 16. 1일 4회 이내, 1회에 맥주잔으로 2.5잔, 소주잔으로 2잔, 위스키 잔으로 2잔 이상 마시지 않는다. |
아니오가 2개 이상인 경우 음주 습관 교정 대상입니다.
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