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건강 체험 알리미
| 건강한 하루를 위한 Tip | |||
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| 작성자 | 건강증진과 | 등록일 | 2020/08/26 |
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일상생활_속_당·나트륨_섭취_줄이기_실천행동_포스터(최종본).pdf (417 kb) 
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*건강한 하루를 위한 Tip -일상생활 속 당, 나트륨 섭취 줄이기 1. 회의시간: 당 함량이 높은 가공식품 섭취 줄이기 오렌지쥬스, 캔디, 과자류 -> 다류, 견과류 2. 식사시간: 짜고 단 음식 섭취 줄이기 동태찌개, 육개장, 짬뽕 -> 덜짜게, 덜달게라고 주문하기, 소스는 찍어먹기, 국물은 적게먹기 3. 휴식시간: 당 함량 높은 음료 섭취 줄이기 믹스커피, 커피시럽, 탄산음료 -> 다류 출처: 식품의약품안전처 |
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