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| 고혈압이란? | |||
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| 작성자 | 보건행정과 | 등록일 | 2016/03/04 |
| 첨부파일 | |||
고혈압이란 무엇인가?어떤 이유에서든지 동맥혈관이 좁아지거나 탄력성을 잃게 되면 혈압은 상승하게 되고 심장은 더 많은 일을 하게 됩니다. 혈압이 140/90(당뇨병 환자에서는 130/85) 이상일 때 고혈압이라 정의합니다. 고혈압 환자의 약 95%에서는 그 원인을 알 수 없는데 이를 일차성 또는 본태성 고혈압이라 하며 현재 다 유전인자 질환으로 생각하고 있습니다. 특별한 원인에 의하여 생기는 이차적 고혈압을 이차성 고혈압이라 부르게 됩니다. 혈압이 높은 것을 느낄 수 있는가?대부분 고혈압은 증세가 나타나지 않습니다. 실제로 많은 경우 수년간 고혈압이 있음을 모르고 지내는 경우가 많습니다. 이것이 바로 고혈압이 위험한 이유입니다. 고혈압을 갖고 있는 것을 알 수 있는 유일한 방법은 혈압을 재보는 것입니다. 적어도 1년에 한번은 혈압을 측정해야 되겠습니다. 고혈압은 신체에 어떤 손상을 주는가?조절되지 않은 고혈압은 신체에 여러 손상을 일으킵니다. 심장과 동맥에 부담을 증가시켜 장시간동안 정상인보다 더 많은 일을 하게 하므로 심장벽이 두꺼워지고(심비대) 심장의 크기가 늘어나게(심확장) 됩니다. 약간 비대 또는 확장된 심장은 기능상 별 문제가 없으나 더 진행하게 되면 심장은 지쳐서 제기능을 못하게 됩니다. 나이가 들어감에 따라 동맥은 딱딱해지고 탄력을 잃게 됩니다. 이 과정은 고혈압의 유무와 상관없이 모든 사람들에게서 서서히 진행됩니다. 고혈압의 치료는?대개 고혈압의 치료는 음식, 운동, 약물 요법에 의존하게 되지만 모든 환자가 약물 요법을 필요로 하는 것은 아닙니다. 1. 음식통계적으로 대부분의 고혈압 환자는 비만증도 동반하고 있습니다. 체중이 정상체중보다 많이 높을 경우 의사는 열량의 섭취를 줄이고 체중을 감소시키는 것을 권하게 됩니다. 의사나 영양사로부터 식이요법의 지시를 받았을 경우 이를 충실히 지키고 또한 음주량을 줄여야겠습니다. 음주의 과다는 혈압조절을 방해할 뿐만 아니라 합병증을 유발합니다. 많은 경우 체중을 줄이게 되면 혈압도 자동적으로 떨어지게 됩니다. 따라서 비만은 건강의 적으로 정상 체중의 유지는 혈압을 떨어뜨릴 뿐 아니라 건강을 유지시켜 줍니다. 2. 담배흡연은 심혈관질환의 주 위험인자이므로 끊어야 합니다. 그러나 금연한다고 혈압이 내려가지는 않습니다. 오히려 금연후 식욕의 증가로 인하여 체중이 증가할 수 있으므로 유의해야 합니다. 3. 운동과 여가고혈압 환자라고 해서 안정을 취하며 비활동적인 생활을 할 필요는 없습니다. 활동적인 생활을 하십시오. 운동이 하루 생활의 한 부분을 차지하도록 해야 합니다. 운동은 또한 체중을 줄이는데 도움이 되어 혈압을 내리게 됩니다. 4. 약물요법경증의 고혈압 환자가 위에 열거한 생활습관의 변화로 혈압을 정상 수준으로 조절하지 못하게 되면 약물을 복용해야 합니다. 때로는 고혈압이 중증이거나 합병증을 동반할 경우 처음부터 약물요법을 시작할 수도 있습니다. 대부분의 본태성 고혈압의 경우 약물 요법은 혈압을 떨어뜨리지만 각각 개인은 약물에 다르게 반응하는 경우가 많아 의사가 가장 적합한 약제를 알아내기까지 시간이 걸릴 수도 있습니다.
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