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음주습관 check

나의 음주습관 CHECK 하세요

음주습관 체크에 대한 항목
항목 아니오
1. 가능한 알코올 도수가 낮은 술을 마신다.
2. 첫 잔은 한꺼번에 마시지 않고 여러 번에 걸쳐 나누어 마신다.
3. 술을 바꿔 마실 경우 처음에 마신 술보다 도수가 낮은 술을 마신다.
4. 술을 마시는 중간에 찬 물이나 알코올이 아닌 음료수를 마신다.
5. 술병에 적혀 있는 알코올 함량을 확인한다.
6. 안주를 먹으면서 술을 마신다.
7. 술을 마시기 전에 음식을 먹는다.
8. 받은 술잔은 다 마신 후에 잔을 다시 채우게 한다.
9. 술잔을 가득 채우지 않는다.
10. 술을 마시면서 스낵같이 짠 것을 먹지 않는다.
11. 술을 되도록 천천히 마신다.
12.더 이상 술을 마실 수 없을 때에는 못 마신다는 의사를 확실하게 표현한다.
13. 조금이라도 음주 후에는 자동차를 운전하지 않는다.
14. 음주 후에는 기계류를 만지지 않는다.
15. 음주 횟수는 보통 1주일에 2회 이내이다.
16. 1일 4회 이내, 1회에 맥주잔으로 2.5잔, 소주잔으로 2잔, 위스키 잔으로 2잔 이상
마시지 않는다.
아니오가 2개 이상인 경우 음주 습관 교정 대상입니다.
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담당부서 :
  건강증진과   
담당자 :
박인경
연락처 :
051-519-5081
최종수정일 :
2019-06-27
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