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금연클리닉사업

보건소 금연클리닉

흡연자를 대상으로 금연클리닉 서비스(상담 및 약물요법)을 제공함으로써 금연 실천율을 높이고 흡연율을 감소시키고자 함

등록대상

  • 담배를 끊고자 해도 끊기 힘든 분
  • 담배의 피해를 알고 끊고 싶은 분

등록 방법 : 전화 및 방문예약

금연클리닉 : ☎ 519-5097/8

금연 클리닉 프로그램 내용

방문횟수별 금연 클리닉 프로그램 내용표입니다.
구분 내 용
첫번째 방문
1주
  • 금연관련검사 (호기일산화탄소, 혈압, 니코틴의존도)
  • 나에게 맞는 금연방법 선정 : 약물요법, 행동수정요법 등
두 번째 방문
2주
  • 개별금연상담
    • 니코틴 보조제에 따른 적응도 평가
    • 금단증상 파악 및 대처방법 제시
  • 금연 동기 강화
  • 행동요법의 종류 및 적용방법 교육
세 번째 방문
3주
  • 금연 유지 확인
  • 니코틴 보조제 감량에 따른 적응도 평가
네 번째 방문
4주
  • 금연 유지 확인
  • 금연의 신체적 이득 및 경제적 이익 알아보기
다섯 번째 방문
5주
  • 약물 요법의 금연 성과 평가
여섯 번째 방문
6주
  • 금연 이유 재확인
  • 결과 비교를 통한 금연 효과 확인
일곱 번째 방문
7주
  • 6주 금연성공자 수료증 및 기념품 제공
  • 프로그램 만족도 평가
  • ※ 금연보조물품은 변경 및 소진될 수 있습니다.
  • 주1회 방문상담
  • 방문1일전 방문일 알림 문자메세지 발송
금연성공 3개월
  • 12주 금연 성공 확인(요중 니코틴 검사)
  • 3개월 금연 성공자 기념품 제공
금연성공 6개월
  • 24주 금연 성공 확인(요중 니코틴 검사)
  • 6개월 금연 성공자 기념품 제공
  • ※ 금연 성공 기념품은 변경 및 소진될 수 있습니다.
  • 금연유지 격려 문자메세지 발송
  • 추후관리 전화상담(월1회)

금연 약물요법

금연보조제(니코틴 패치, 껌,사탕)를 활용하여 단계적으로 인체의 니코틴 요구량을 감소하여 금단증상을 조절하여 금연에 성공할 수 있도록 도와드리는 방법입니다.

금연보조제 종류

  • 니코틴 패치
    • 피부를 통하여 소량의 니코틴이 흡수되어 금단증상이 완화됩니다.
    • 1일 1회 아침에 모(毛)가 없는 덜 민감한 신체부위에 붙이고 부착장소를 매일 바꾸어 주세요
  • 니코틴 껌, 캔디
    • 구강점막을 통하여 니코틴이 흡수되어 흡연욕구를 감소시킵니다.
    • 껌은 수회 씹어서 침이 고이면 삼키지 말고 구강점막을 통해 스며들게 합니다.
    • 캔디는 깨지말고 녹여 드세요
  • 사용시 주의사항
    • 니코틴 패치 및 껌, 캔디를 사용할 때 한 개피의 흡연도 심혈관계의 나쁜 영향을 미칠 수 있으니 꼭 금연하세요

금연행동요법

  • 물 마시기 - 니코틴 성분을 몸밖으로 배출시킴. 식후나 아침 시간 흡연욕구 바꾸는 연습
  • 스트레칭과 체조, 규칙적인 운동 - 규칙적인 운동을 하는 것이 금연 성공률을 높임
  • 흡연장소 벗어나기 - 술자리 거절하기, 담배 거절하기, 평상시 흡연장소 가지 않기
  • 심호흡 - 4. 4. 6(스트레스나 흡연욕구가 강할 때 호흡을 통해 안정시키기)
  • 식이조절 - 흡연하는 습관을 먹는 것으로 충족시키고자 하는 욕구가 심하여 체중 증가의 원인이 됨.

이동금연클리닉

  • 대상 : 금연희망자 20명 이상 기관
  • 장소 : 시간상 보건소 접근성이 낮은 사업장, 학교, 지역단체 등
  • 신청방법 : 전화(☎519-5081) 또는 방문신청
  • 운영방법 : 주1회 6주 집중프로그램(7회), 6개월 금연유지프로그램
  • 운영내용 : 방문 금연클리닉 운영, 금연 약물 및 다양한 행동요법 프로그램 제공, 6주 및 6개월 금연성공 기념품 제공
제4유형
본 저작물은 "공공누리" 제4유형:출처표시+상업적 이용금지+변경금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.
담당부서 :
  건강증진과   
담당자 :
박인경
연락처 :
051-519-5081
최종수정일 :
2019-06-26
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